Ihr müsst mit euren Eltern und Geschwistern zuhause sitzen, könnt nicht wirklich raus. Klar gibt es da Zoff und Streit, das ist ganz normal. Wichtig ist, dass ihr euch am Ende wieder vertragt. Ist das aber nicht so – und es geht weiter mit Beschimpfungen, Brüllen und Prügel. Dann ist das nicht normal und absolut nicht ok. Das ist Gewalt.

Woran merkst du, dass es sich nicht nur um einen Streit, sondern um Gewalt handelt?

Wichtig ist in erster Linie – dass du es tust – dass du dich traust! Du darfst dir Hilfe holen! Es ist kein Verrat, kein Verpetzen von Mama, Papa oder Geschwistern. Hilfe holen sorgt dafür, dass du geschützt wirst und dass auch deine Eltern Hilfe bekommen werden.

Wenn du dich betroffen fühlst, dann kannst du dich einer erwachsenen Person anvertrauen. Vielleicht gibt es einen Lehrer oder eine Lehrerin, die nette Mutter deiner Freundin oder deines Freundes, deine Tante oder Onkel, denen du deine Situation schildern kannst.

Sollte dir erst niemand glauben, dann lass dich nicht verunsichern und versuche es weiter.

Wenn du keinen geeigneten Gesprächspartner findest, dann kannst du dich telefonisch - auch anonym - an die kostenlosen Nummern wenden.

Sabine und ihr Expertenteam von der Diakonie sind immer zu erreichen. Du kannst Ihnen schreiben oder Sie direkt anrufen.

Bei großer Gefahr und Gewalt kannst du auch jederzeit die Polizei unter 110 anrufen. Sie kommt innerhalb weniger Minuten und steht dir bei.

Es gibt online viele Angebote, die du nutzen kannst, um dir Hilfe zu holen. Die Notinsel, Polizei Beratung und Deutscher Kinderschutzbund e.V. sind nur einige davon.

 Notinsel

Halte Ausschau nach Geschäften, wo dieses Bild im Fenster oder an der Tür klebt. Im Moment sind das Bäcker, Metzger oder Supermärkte. Dort findest du Erwachsene, die dir helfen, Hilfe zu bekommen.

Auf den Webseiten von "Kidsinfo-Gewalt", "Gewalt ist nie okay!" und "Projekt Kinderaugen e.V." findest du viele Informationen zum Thema Gewalt und Möglichkeiten dir Hilfe zu holen.