In der fünften Folge beschäftigt sich das KUMMERKASTEN-Team mit Zielen, Wünschen und Vorsätzen für das neue Jahr. Wie können Eltern ihre Kinder bei der Umsetzung unterstützen?

Clarissa und Simon beim Dreh für Neujahr | Rechte: KiKA

 Silvester Neujahrsvorsätze?

2017 und alles soll besser werden?! Mehr Sport oder bessere Noten? Aber Achtung: Schnell sind alle Pläne vergessen und man landet wieder auf der Couch und die Hausaufgaben bleiben liegen. Wie erreicht man seine Ziele?

1. Weniger ist mehr

Sabine Marx: Oft nehmen wir uns zu viel vor oder wissen nicht, wo und mit was wir anfangen sollen. Ermutigen Sie Ihr Kind, sich auf EIN Ziel zu konzentrieren, das ihm besonders am Herzen liegt. Was möchte es unbedingt erreichen? Gehen Sie mit ihm durch, welche konkreten Schritte dazu notwendig sind.

2. Eigene Erfahrungen weitergeben

Sabine Marx: Was hat Ihnen bisher geholfen, Vorsätze umzusetzen? Erzählen Sie Ihrem Kind von Ihren Erfahrungen und Strategien. Vielleicht ist etwas Hilfreiches für die Tochter oder den Sohn dabei.

3. Zusammen Ziele erreichen

Sabine Marx: Haben Sie sich selbst etwas für das neue Jahr vorgenommen? Dann tauschen Sie sich mit Ihrem Kind über Ihre und seine eigenen Pläne aus. Sie können zum Beispiel auch verabreden, sich gegenseitig bei einer Motivationsflaute zu unterstützen.

Die Expertin

Sabine Marx

Sabine Marx ist die Beraterin des KUMMERKASTEN-Teams. Sie ist Leiterin der Diakonie eMail-Beratung für Kinder und Jugendliche und gibt auf den Erwachsenenseiten regelmäßig Tipps zu den Themen.